SHG Angst und Depression Braunschweig
Angst & Depression
Montagsgruppe
Braunschweig
Eine schöne Weihnachtszeit
Weihnachtsfeier
Am Montag, 9. Dezember 2024
um 18.00 Uhr
findet unsere
Weihnachtsfeier statt.
Hotel Aquarius
Ebertallee 44g, 38104 BS
Fahrgemeinschaften können abgesprochen werden.
Wir wünschen allen Gruppenteilnehmer:innen
eine schöne Weihnachtszeit.
Am 16. Dezember 2024 findet das letzte diesjährige Treffen statt.
Wir sehen uns im neuen Jahr
am 6. Januar 2025 wieder!
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Psychische Ausnahmesituation?
Krisen-Telefon
Hol Dir Hilfe!
0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222
Eröffnung der Wanderausstellung "Ein WIR ist stärker als ein ICH"
5. November in der VHS Alte Waage, Braunschweig
Am 5. November eröffnete die Wanderausstellung „Ein WIR ist stärker als ein ICH“* in der VHS Alte Waage in Braunschweig mit einer inspirierenden Veranstaltung. Die von der Selbsthilfegruppe Depresso und dem Verein Mutmachleute e.V. organisierte Ausstellung bringt das Thema psychische Gesundheit in den öffentlichen Fokus und setzt ein starkes Zeichen gegen das Stigma rund um psychische Erkrankungen.
Die Eröffnung begann mit bewegenden Reden, die die Bedeutung offener Kommunikation und eines stärkenden Miteinanders betonten. Martin Albinus, Dezernat für Soziales und Gesundheit, hob hervor, wie wichtig die Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen gerade auf kommunaler Ebene ist. Ines Kampen von der KIBiS Braunschweig unterstrich die Rolle von Selbsthilfegruppen in der Gesellschaft, während Norbert Wiedemann von der Angehörigengruppe psychisch Erkrankter eindrucksvoll über die Herausforderungen der Angehörigen sprach. Tina Meffert, Andreas Dasser und Jonas vom Mutmachleute e.V. berichteten darüber, wie die Ausstellung Menschen ermutigen soll, offen über ihre Erkrankungen zu sprechen und Hilfe anzunehmen.
Der Initiator der Veranstaltung, Stephan Falkenstein von der Selbsthilfegruppe Depresso, betonte in seiner Rede, wie wichtig es sei, Betroffenen eine Stimme zu geben. „Nur wenn wir die Stille durchbrechen, kann Veränderung geschehen,“ erklärte er.
Besonders erfreulich war die Teilnahme von Ehrengästen, darunter Herr Wittig von der Dr. Fontheim Klinik Liebenburg, Eva Lietz und Nora Hille von den Mutmachleuten, die mit ihrer Anwesenheit die Bedeutung der Ausstellung unterstrichen.
Die Veranstaltung war ein großer Erfolg, nicht zuletzt durch das Engagement und die rege Teilnahme der zahlreichen Gäste. Sie zeigte eindrücklich, dass es viele Menschen gibt, die sich für einen offenen Umgang mit psychischen Erkrankungen einsetzen und das Ziel der Entstigmatisierung unterstützen. Mit dieser Ausstellung setzt Braunschweig ein klares Zeichen für Solidarität und gegen das Schweigen: „Ein WIR ist stärker als ein ICH.“
Mutmachleute e.V.
Tina Meffert, Andreas Dasser
Wanderausstellung
"Ein WIR ist stärker als ein ICH"
Wir schaffen Begegnungen von Mensch zu Mensch. Auf eindrückliche Weise zeigen Betroffene von psychischen Erkrankungen sowie Angehörige auf großformatigen Aufstellern Gesicht und machen mit ihren Statements Mut – immer auf Augenhöhe mit den Betrachter*innen – und machen sich stark für die Selbsthilfe.
Unsere Mutmacher*innen kommunizieren auf eine besondere Weise mit den Betrachter*innen. Die Fotografien bewirken etwas Besonderes bei den Menschen. Sie laden ein, sich den Menschen selbst anzusehen und über die Botschaft der Person nachzudenken. Nicht die Diagnose – der Mensch ist wichtig. Zu jeder Person gibt es eine individuelle Geschichte. Wer mehr wissen möchte, kann über einen QR-Code auf unserer Website den jeweiligen Beitrag lesen.
Depression 2 Punkt Null
Lesung im Rahmen der
“Woche der Seelischen Gesundheit”
Am 11. Oktober präsentiert Stephan Falkenstein sein neues Programm "Lesung 2.0" im kleinen Café des Caritasverband e.V. in Braunschweig. Im Rahmen der Woche der Seelischen Gesundheit lädt Falkenstein sein Publikum zu einer einzigartigen, interaktiven Lesung ein, die weit über das bloße Zuhören hinausgeht.
Erleben Sie eine Reise voller Emotionen, bei der Ihre eigenen Beiträge, Fragen und Geschichten aktiv in die Lesung einfließen können. Falkenstein schafft es, eine Atmosphäre der Offenheit und des Austauschs zu kreieren, in der sich jeder willkommen und verstanden fühlt.
Der Abend endet hoffnungsvoll: Falkenstein erzählt, wie er den Weg aus seiner Erkrankung gefunden hat und heute mit seiner “Freundin der Depression” ein erfülltes Leben führt. Lassen Sie sich inspirieren und seien Sie Teil dieses besonderen Abends.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Sommerfest 2024
Die Brunsviga ist vom 15.07.-29.07.2023 geschlossen.
Damit die Zeit nicht ganz so lang wird, veranstalten wir ein Sommerfest.
BBQ - Grillabend
Montag, 15. Juli .2024
um 18.00 Uhr
Hotel Aquarius | Ebertallee 44g | 38104
Anfahrt
Wir wünschen euch einen gemütlichen und humorvollen Abend mit guten Gesprächen.
Fahrgemeinschaften können abgesprochen werden.
Bei Fragen wendet euch gerne an Peter.
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Wir wünschen Euch einen schönen und erholsamen Sommer 2024!
Wir sind dabei!
16. Braunschweiger
Selbsthilfetag
Samstag, 8. Juni
11.00 Uhr - 16.00 Uhr
Braunschweiger Kohlmarkt
Die Selbhilfe-Kontaktstelle KIBiS organisiert auch in diesem Jahr den Selbsthilfetag in Braunschweig. Damit bietet sie vielen Selbsthilfegruppen, sich der Öffentlichkeit vorzustellen. Interessierte haben somit die Möglichkeit, sich über die vielen verschiedenen Themen der SHG zu informieren.
Vielen Dank an das Team
der KIBiS.
Gelungener 16. Braunschweiger Selbsthilfetag
Der 16. Braunschweiger Selbsthilfetag, organisiert von KIBiS Braunschweig, war auch in diesem Jahr ein großer Erfolg. Mit einem bunten und abwechslungsreichen Programm lockte die Veranstaltung zahlreiche Besucherinnen und Besucher auf den Kohlmarkt. Bei musikalischer Untermalung konnten die Teilnehmenden über den Markt schlendern und sich bei 25 verschiedenen Selbsthilfegruppen über deren Arbeit informieren.
In diesem Jahr war die Besucherzahl im Allgemeinen deutlich höher als in den Vorjahren. Besonders auffällig war das große Interesse an den Selbsthilfegruppen, die sich mit den Themen Depressionen und Angsterkrankungen beschäftigen. Diese Gruppen verzeichneten einen besonders hohen Zulauf an Interessierten, was die Veranstalter sowohl freute als auch nachdenklich stimmte. Der Zulauf verdeutlicht den steigenden Bedarf an Unterstützung und Austausch in diesen Bereichen, was als alarmierendes Zeichen der zunehmenden psychischen Belastungen in der Gesellschaft gewertet werden kann.
Der Selbsthilfetag bot den Besucherinnen und Besuchern eine wertvolle Gelegenheit, sich umfassend über die vielfältigen Angebote der Selbsthilfegruppen zu informieren und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Insgesamt war die Veranstaltung ein großer Erfolg und unterstrich die Bedeutung der Selbsthilfegruppenarbeit in Braunschweig.
**Danksagung des Selbsthilfegruppen-Rates beim 16. Braunschweiger Selbsthilfetag**
Der Selbsthilfegruppen-Rat hat als kleine Geste der Dankbarkeit Fototassen mit dem nebenstehenden Foto drucken lassen und diese bei der Abschlussrede beim 16. Braunschweiger Selbsthilfetag dem KIBiS-Team übergeben.
Wir bedanken uns im Namen aller Braunschweiger Selbsthilfegruppen für die tolle Organisation des Selbsthilfetages und für ein offenes Ohr bei sämtlichen Anliegen der einzelnen Gruppen. Eure kontinuierliche Unterstützung und euer Engagement machen unsere Arbeit erst möglich und tragen maßgeblich dazu bei, dass Selbsthilfe in Braunschweig erfolgreich gelebt werden kann
Vielen Dank für alles!
Euer Selbsthilfegruppen-Rat
Neuer Selbsthilfegruppenrat
2024/2025 am
16. November 2023 gewählt
Unsere Weihnachtsfeier 2023
Mit einer kleinen Weihnachtsfeier wollen wir ein aktionsreiches Gruppenjahr Revue passieren lassen.
Montag, 11. Dezember
18.00 Uhr
Hotel Aquarius
Ebertallee 44g, 38104 BS
Anfahrt
Fahrgemeinschaften können abgesprochen werden.
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Wir wünschen euch und euren Familien eine schöne Weihnachtszeit.
Am 18. Dezember 2023 findet das letzte diesjährige Treffen statt.
Wir sehen uns dann
im neuen Jahr
am 8. Januar 2024 wieder!
Eine rundum gelungene Veranstaltung
Autoren-Duo liest zur
Woche der Seelischen Gesundheit
Am vergangenen Mittwoch, 18. Oktober, fand im DasKult-Theater eine Lesung des Autoren-Duos Nora Hille und Stephan Falkenstein statt. Die Veranstaltung im Rahmen der Woche der Seelischen Gesundheit erfreute sich großer Beliebtheit, über 70 Plätze waren ausgebucht.
Mitgebracht hatte der Braunschweiger Autor Stephan Falkenstein, der sich stark in der lokalen Selbsthilfe engagiert, sein Buch „Leben mit meiner Freundin die Depression“. Nora Hille las aus ihrer Neuerscheinung „Wenn Licht die Finsternis besiegt. Mit bipolarer Erkrankung Leben, Familie und Partnerschaft positiv gestalten“. Sie hatte auch Gedichte dabei, von denen sich das Publikum gerade beim gemeinsamen Vortrag des Duos emotional sehr berühren ließ. Was kaum bekannt ist: In Deutschland sind jährlich rund 5,3 Millionen Menschen an einer Depression erkrankt. Das wesentlich unbekanntere Krankheitsbild Bipolare Störung betrifft etwa 4 Millionen Menschen, die ebenfalls depressionserfahren sind, im Rahmen der Erkrankung aber auch andere extreme Gefühlszustände erleben.
Bei der Lesung wechselten die Autoren gekonnt zwischen dem Vorlesen ihrer Werke und dem freien Vortragen interessanter Informationen über Depressionen und die bipolare Erkrankung. Dadurch kam keine Langeweile auf, das Publikum war von Anfang bis Ende begeistert.
Die Lesung war nicht nur eine reine Vorstellung der Werke der Autoren, sondern bot im Anschluss Zeit für den persönlichen Austausch. Die Besucher nutzten die Möglichkeit, Fragen zu stellen und ihre eigenen Gedanken und Eindrücke zu teilen. Diese interaktive Komponente machte die Veranstaltung, so das Feedback der Teilnehmenden, besonders spannend und bereichernd.
Das Publikum verließ die Lesung mit vielen neuen Eindrücken und einem erweiterten Verständnis für die Krankheitsbilder Depression und Bipolare Störung. Die gelungene Veranstaltung hat zudem gezeigt, dass das Interesse an seelischer Gesundheit groß ist und dass es wichtig ist, solche Veranstaltungen regelmäßig anzubieten.
Autorenlesung mit
Nora Hille & Stephan Falkenstein
im Kult-Theater Braunschweig
Zur
"Woche der seelischen Gesundheit"
Wenn Licht die Finsternis besiegt
Mittwoch, 18. Oktober 2023
Um 18:30 Uhr
* * * Eintritt frei! * * * Anmeldung erbeten! * * *
Lesung zur Woche der Seelischen Gesundheit:
Braunschweiger Autor Stephan Falkenstein und Autorin Nora Hille lesen über ihre Erfahrungen mit Depressionen und der Bipolaren Erkrankung
Anlässlich der jährlichen Woche der Seelischen Gesundheit (10.-20.10.) laden der bekannte Braunschweiger Buchautor Stephan Falkenstein und Autorin Nora Hille
am Mittwoch, 18. Oktober 2023
um 18.30 Uhr, im "Das Kult Theater", Schimmelhof,
zu einer gemeinsamen Lesung mit Diskussion ein.
Falkenstein wird aus seinem Buch „Leben mit meiner Freundin der Depression“ lesen. Er kennt es, ganz unten zu sein, lag er doch schon mal auf den Schienen der ICE-Trasse und wollte seinem Leben ein Ende setzen. Doch mittlerweile hat er aus der Depression herausgefunden und verfügt über die nötigen Methoden, ihr bei einem Rückfall entgegenzutreten und sich ein glückliches Leben immer wieder neu zu erobern.
Nora Hille, vor allem bekannt durch ihre Kolumne zur mentalen Gesundheit beim Online-Magazin femalexperts.com, wird ihr neu erschienenes autobiografisches Buch „Wenn Licht die Finsternis besiegt – Mit bipolarer Erkrankung Leben, Familie und Partnerschaft positiv gestalten“ vorstellen. Sie kennt ebenfalls tiefste Depressionen, aber auch die Herausforderungen, die die heftigen Ups and Downs der bipolaren Erkrankung bedeuten, die sie immer wieder in Hypomanien katapultieren. Wie Falkenstein hat auch sie sich über die Jahre einen guten Umgang mit der Erkrankung erarbeitet. Gemeinsam möchten beide anderen Betroffenen, deren Angehörigen und Freundeskreis Mut machen, dass es auch mit psychischer Erkrankung möglich ist, ein gutes Leben zu führen
Falkenstein und Hille engagieren sich beide in der Anti-Stigma-Arbeit: Sie setzen sich für die Gleichberechtigung psychisch kranker Menschen in unserer Gesellschaft ein: Gegen Diskriminierung, für Respekt und Begegnungen auf Augenhöhe.
Flossfahrt auf der Oker
Montag, 31.07.2023
Treffpunkt: 17.40 Uhr
Okerbrücke Kurt-Schumacher-Str.,
Ecke Adolfstr.
Die Flossfahrt startet um 18.00 Uhr
Dauer ca. 90 Minuten.
Nach unserer Ausfahrt ist ab
ca. 20.00 Uhr
ein Restaurantbesuch geplant.
Sommerfest 2023
Die Brunsviga ist vom 24.07.-07.08.2023 geschlossen.
Damit die Zeit nicht ganz so lang wird, veranstalten wir ein Sommerfest.
Montag, 24.07.2023
um 18.00 Uhr
Hotel Aquarius | Ebertallee 44g | 38104
Anfahrt
Wir wünschen euch einen gemütlichen und humorvollen Abend mit guten Gesprächen.
Fahrgemeinschaften können abgesprochen werden.
Bei Fragen wendet euch gerne an Peter.
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Rückblick
Sommerfest der Montagsgruppe:
Ein gemütlicher Abend trotz Regen
Wir berichten von unserem Sommerfest der Montagsgruppe, das in Form eines Grillabends stattfand.
Obwohl uns das Wetter einen Strich durch die Rechnung gemacht und es geregnet hat, ließen wir uns die gute Laune nicht verderben. Viele Teilnehmer entschieden sich aufgrund des Wetters für à la carte Bestellungen, die das Hotelrestaurant Aquarius freundlicherweise ermöglichte.
Trotz des Regens verbrachten wir einen gemütlichen Abend mit guten Gesprächen und viel Spaß. Unser Gruppenleiter Peter sorgte mit seiner lustigen Art für viele Lacher und eine fröhliche Stimmung. Unser Teilnehmer Stephan sorgte mit seinem humorvollen Spiel für Schmunzler.
Wir möchten an dieser Stelle Peter für die hervorragende Organisation des Sommerfestes danken. Sein Engagement und seine Mühe haben dazu beigetragen, dass wir einen gelungenen Abend erleben durften. Ebenso möchten wir uns bei allen Teilnehmern und Teilnehmerinnen bedanken, die mit ihrer positiven Energie und ihrem fröhlichen Wesen zu einer schönen Atmosphäre beigetragen haben.
Trotz des Regens war das Sommerfest der Montagsgruppe ein voller Erfolg. Wir freuen uns bereits auf zukünftige Veranstaltungen und sind dankbar für die wunderbaren Menschen, mit denen wir solch schöne Momente teilen dürfen.
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17. Juni 2023
Minigolf
& Grillen
Nach einem tollen Spiel haben wir einen gemütlichen Nachmittag beim Grillen verbracht.
Bei netten Gesprächen wurde der Gruppenzusammenhalt und das Gemeinschaftsgefühl weiter gestärkt.
Ein großer Dank geht an den Gruppenleiter Peter, für die gute Organisation und an unseren Grillmeister für seine Grillkünste.
Podcast No 1
Passend zum Thema Angst & Depression.
Einladung zur Lesung
Leben mit meiner Freundin
der Depression
Der 1970 geborene Autor befindet sich auf der Erfolgswelle seines beruflichen und privaten Leben, als er plötzlich und unerwartet durch mehrere Operationen körperlich gelähmt und von nun an auf
fremde Hilfe und einen Rollstuhl angewiesen ist. Der Verlust seines Arbeitsplatzes und Existenzängste sind nur der Anfang auf dem Weg nach unten.
Weitere Schicksalsschläge, wie der Selbstmord seines Bruders, rufen längst vergessene Erlebnisse in seinem Kopf hervor. Der Autor erzählt, wie ihn der Sog aus Niederlagen, unglücklichen Ereignissen und
Verzweiflung in tiefe Depressionen zieht.
Erst als er auf den Gleisen liegend auf den nächsten ICE wartet, wird ihm klar, dass er professionelle Hilfe braucht.
Der Autor beschreibt seinen Lebensweg, der zu Depressionen führen musste und zeigt durch seine neuen Erkenntnisse, wie er selbst und jeder andere etwas besser mit seinen Depressionen umgehen und leben kann.
9. November 2022
Um 19.00 Uhr
Lesung
Aus "Leben mit meiner Freundin der Depression" mit Stephan Falkenstein.
Eintritt frei!
Die Veranstaltung ist auf 40 Plätze begrenzt.
Anmeldung und Info über:
Veranstaltungsort:
Begegnungsstätte des Caritasverband
Böcklerstr. 232, 38102 Braunschweig
Es gelten die CoVid-Verordnung des Landes Nds. bzw. der Stadt Braunschweig, sowie das Hygienekonzept des Caritasverbandes e.V.
Zum Interview in der Braunschweiger Zeitung über die Lesung...
Der 1970 geborene Autor befindet sich auf der Erfolgswelle seines beruflichen und privaten Leben, als er plötzlich und unerwartet durch mehrere Operationen körperlich gelähmt und von nun an auf
fremde Hilfe und einen Rollstuhl angewiesen ist. Der Verlust seines Arbeitsplatzes und Existenzängste sind nur der Anfang auf dem Weg nach unten.
Weitere Schicksalsschläge, wie der Selbstmord seines Bruders, rufen längst vergessene Erlebnisse in seinem Kopf hervor. Der Autor erzählt, wie ihn der Sog aus Niederlagen, unglücklichen Ereignissen und
Verzweiflung in tiefe Depressionen zieht.
Erst als er auf den Gleisen liegend auf den nächsten ICE wartet, wird ihm klar, dass er professionelle Hilfe braucht.
Der Autor beschreibt seinen Lebensweg, der zu Depressionen führen musste und zeigt durch seine neuen Erkenntnisse, wie er selbst und jeder andere etwas besser mit seinen Depressionen umgehen und leben kann.
17. Februar 2023
Um 19.00 Uhr
Lesung
Aus "Leben mit meiner Freundin der Depression" mit Stephan Falkenstein.
Eintritt frei!
Die Veranstaltung ist auf 40 Plätze begrenzt.
Anmeldung und Info über:
Veranstaltungsort:
Begegnungsstätte des Caritasverband
Böcklerstr. 232, 38102 Braunschweig
Es gelten die CoVid-Verordnung des Landes Nds. bzw. der Stadt Braunschweig, sowie das Hygienekonzept des Caritasverbandes e.V.
Zum Interview in der Braunschweiger Zeitung über die Lesung...
Weihnachtsfeier
Am Montag, 12. Dezember 2022
um 18.00 Uhr
findet unsere
Weihnachtsfeier statt.
Hotel Aquarius
Ebertallee 44g, 38104 BS
Fahrgemeinschaften können abgesprochen werden.
Wir wünschen allen Gruppenteilnehmer:innen
eine schöne Weihnachtszeit.
Am 19. Dezember 2022 findet das letzte diesjährige Treffen statt.
Wir sehen uns im neuen Jahr
am 9. Januar 2023 wieder!
Der 1970 geborene Autor befindet sich auf der Erfolgswelle seines beruflichen und privaten Leben, als er plötzlich und unerwartet durch mehrere Operationen körperlich gelähmt und von nun an auf
fremde Hilfe und einen Rollstuhl angewiesen ist. Der Verlust seines Arbeitsplatzes und Existenzängste sind nur der Anfang auf dem Weg nach unten.
Weitere Schicksalsschläge, wie der Selbstmord seines Bruders, rufen längst vergessene Erlebnisse in seinem Kopf hervor. Der Autor erzählt, wie ihn der Sog aus Niederlagen, unglücklichen Ereignissen und
Verzweiflung in tiefe Depressionen zieht.
Erst als er auf den Gleisen liegend auf den nächsten ICE wartet, wird ihm klar, dass er professionelle Hilfe braucht.
Der Autor beschreibt seinen Lebensweg, der zu Depressionen führen musste und zeigt durch seine neuen Erkenntnisse, wie er selbst und jeder andere etwas besser mit seinen Depressionen umgehen und leben kann.
9. November 2022
Um 19.00 Uhr
Lesung
Aus "Leben mit meiner Freundin der Depression" mit Stephan Falkenstein.
Eintritt frei!
Die Veranstaltung ist auf 40 Plätze begrenzt.
Anmeldung und Info über:
Veranstaltungsort:
Begegnungsstätte des Caritasverband
Böcklerstr. 232, 38102 Braunschweig
Es gelten die CoVid-Verordnung des Landes Nds. bzw. der Stadt Braunschweig, sowie das Hygienekonzept des Caritasverbandes e.V.
Zum Interview in der Braunschweiger Zeitung über die Lesung...
Mutmachleute e.V. hat auch in diesem Jahr einen Mutmachfilm produziert. Unter Mitwirkung vieler Mutmachleute ist wieder ein wichtiges Statement entstanden.
15. Selbsthilfetag
Braunschweig
Eine tolle und bunte Veranstaltung.
Trotz Windböen und immer wieder von Regenschauern begleitet, war die diesjährige Info-Börse der Selbsthilfegruppen sehr gut besucht.
Viele Braunschweiger:innen und Stadtgäste schlenderten über den Kohlmarkt und sammelten Informationen an den Info-Ständen. Es entwickelten sich interessante Gespräche mit Betroffenen und Angehörigen, die auf ihre Situation aufmerksam machten und sich mit ihren Fragen an uns wandten.
Es freut uns, dass auch viele allgemein interessierte Bürger:innen auf die Selbsthilfegruppen zukamen und das Gespräch suchten.
Durch das abwechslungsreiche Angebot der fast 30 Gruppen, konnten sich die Besucherinnen und Besucher bei Kaffee, Kuchen, kleinen Snacks und Bratwurst die Zeit versüßen und bei einem bunten Bühnenprogramm einen schönen Nachmittag verbringen.
Hilfe im Notfall - Impressum - Datenschutz
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Bildquellen: Pixabay.com
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